A higiene bucal não se trata apenas da escovação. Efetuar somente esse hábito não é suficiente para manter os cuidados da boca. Diferente do que a maioria das pessoas fazem, o momento de limpeza da cavidade bucal deve incluir o fio dental, em geral, indicado como o primeiro passo da higiene, escovação com creme dental e limpeza da língua. Entretanto, não é raro ver que muita gente pula o fio, mesmo ele sendo super importante e eficiente para manter sua saúde em dia. Se você está nesse grupo, está na hora de repensar essa atitude.

1) O FIO DENTAL É ESSENCIAL NA LIMPEZA

A cerdas da escova de dentes não conseguem alcançar determinados locais na cavidade bucal. Por isso, fazer apenas a escovação não é suficiente. Usar o fio dental é a maneira de chegar até esses pontos. Assim, o item ajuda na remoção da placa bacteriana e retirar os restos de alimentos que ficam entre os dentes. Por isso, o uso do fio dental é essencial. Vale lembrar que o acúmulo de placa é prejudicial para sua saúde bucal, podendo dar origem a problemas com mau hálito e doenças na gengiva, por exemplo.

2) USE UMA VEZ AO DIA E VEJA A DIFERENÇA

É recomendado que se escove os dentes após as principais refeições. No entanto, o fio dental sendo usado apenas uma vez ao dia já garante que sua boca fique protegida. A dica é optar pelo uso à noite, após o jantar ou sua última alimentação. Dessa maneira, você elimina os resíduos que estavam entre os dentes e fica prevenido do acúmulo de placa.

3) É BEM SIMPLES DE USAR, NÃO TEM ERRO!

A maioria das pessoa não faz uso do fio dental por pura preguiça. Porém, passar o item é muito mais simples do que você pensa. Pegue o fio e encaixe entre dois dentes. Então, faça o movimento de vai e vem, indo de cima para baixo, esfregando de maneira contínua. É importante ressaltar que o fio dental deve chegar até a linha da gengiva para ser feita a higiene ideal. Desta forma, o segredo da passagem perfeita está no jeito e nada tem a ver com força, ok? Isso pode acabar causando algum ferimento. Fique atento!

4) EXISTEM DIVERSOS MODELOS PARA TODOS OS TIPOS DE SORRISO

O importante é que, seja qual for o escolhido, você faça uso diariamente. Destacamos alguns tipos para você conhecer, mas não deixe de consultar um dentista:

- Múltiplos filamentos: é o modelo tradicional;
– Filamento único: ideal para quem possui uma arcada ajustada, ele é mais fino e achatado;
– Super floss: se você tem aparelho ortodôntico ou implante, esse é o tipo certo para usar;
– Fio com ação whitening: ele consegue fazer uma limpeza mais profunda e desliza facilmente entre os dentes. Para completar, o modelo contribui para aumentar o branco dos sorriso;
– Multibenefícios: esse fio limpa seus dentes e ainda ajuda a prevenir doenças gengivais.

Mantenha a sua saúde bucal em dia e agende já a sua consulta .